Zdrowa wiosna

Ponad rok temu zmieniłam podejście do włosów - sposób mycia, kosmetyki, etc - po pół roku było widać już zmianę. Włosy zaczęły się znowu wyginać, puszystość została opanowana, a same włosy zyskały na grubości. Widzę też poprawę w wyglądzie cery. Przejście na wodę micelarną i kremy do twarzy własnej produkcji też dają dobre efekty. Miałam porównanie, kiedy skończyły się i wróciłam na 3 tygodnie na 'państwowe'. Nie jakieś dramatyczne zmiany, ale jednak. Możliwe, że zapylenie remontowe też dało swoje, jednak z ulgą odetchnęłam, gdy udało mi się już wskoczyć w własną produkcję.

Zmiany zewnętrzne poszły w dobrym kierunku, postanowiłam trochę też wesprzeć się od środka. Wiosna to dobry czas na naukę nowych nawyków. Oby tylko utrzymały się dłużej i nie rozleniwiły wraz ze słońcem letnim. ;-))) Kupując masło kokosowe (nierafinowane tym razem) nabyłam też czystka na herbatki, ziarenka chia, jęczmień zielony sproszkowany i magnez, dokładnie sześciowodny chlorek magnezu (do moczenia cielska własnego, bo niby tą drogą magnez najlepiej się wchłania).

Czystek zaparzany wchodzi mi bez problemu (i bez dodatków smakowych), ziarenka chia z mlekiem również. Pierwsza próba byłą z owocami, ale spróbowałam bez owoców i też spokojnie da się to spożyć. Dużo przyjemniejsze dla oka, przynajmniej dla mnie, jest forma z mlekiem. Smakowo pewnie też, bo z wodą kojarzy mi się z siemieniem. :-)

Wyciągnęłam z otchłani szafy starszawego Philipsa z myślą o sokach. W ruch poszła nakładka udająca sokowirówkę i nakładka do wyciskania soku z cytrusów. Na razie udaje mi się dzień za dniem wypić jakiś mieszany soczek. Spróbowałam przemycić buraka - nie znoszę tego warzywa, ale ma niezaprzeczalne dobrodziejstwo w sobie, więc chociaż odrobinę. Szczerze mówiąc, czy mam go połowę, czy całego, zalatuje mi tak samo i równie intensywnie go wyczuwam w smaku. Kolejna próba będzie tylko z plasterkiem. :-)

Wiem, że jest moda na drogie ustrojstwa, jakimi są wyciskarki do soków. Ale za taką kasę, to ona powinna nie tylko sama się myć (jak mawia moja koleżanka M.), ale jeszcze prasować i okna umyć. :-) A, że na dodatek miejsce w domu ograniczone, więc trzeba korzystać z tego, co się ma. prawda ? Niby sok gorszy z sokowirówki, słabszy niż z wyciskarki, ale i tak lepszy taki niż żaden, czy taki udawany z kartonika.

Dziś jednak poległam na próbie spożycia wspomnianego sproszkowanego młodego jęczmienia. Jeju... może z wodą to jest lepsze, może należy wziąć odrobinę, może... .Wrzuciłam konkretną łyżkę do soku z marchwi i jabłek i ... poległam. Na dodatek sok był gęsty, wyjątkowo dużo pulpy owocowej mi wlazło, no i poległam. :)

Dobroć cała poleciała do kanalizacji. Początkowo rozwalił mnie specyficzny smak (pewnie jabłko i marchew nie pomogły, a zaszkodziły), ale dobił zapach. Podobny do spiruliny. No, ale spirulinę maziam na twarzy, jak mi się przypomni, więc zapach w takiej formie przeżywam bezboleśnie. Nie wiem, jak ludzie to piją, podziwiam.

Do całości szczęścia potrzeba mi jeszcze ruszyć tyłek, a jestem jednak z tych nie lubiących się męczyć. :-) Kiedyś (czyt. w dzieciństwie) zamarzyła mi się joga, ale nigdy nie miałam odwagi. Niedawno mignęło mi u E-wełenki, że ona ćwiczy. Chylę czoło !
A jak u Was z budzeniem się do życia ?